6 เคล็ดลับง่ายๆ ในการหยุดกลิ่นปาก

6 เคล็ดลับง่ายๆ ในการหยุดกลิ่นปาก

เคยสงสัยไหมว่าทำไมคุณถึงมีกลิ่นปาก 6 เคล็ดลับง่ายๆ ในการหยุดกลิ่นปาก UFABET เว็บตรง

บางทีคุณอาจได้รับแจ้งว่าคุณมีกลิ่นปากและการติดตามผลที่ชัดเจนคือการซื้อน้ำยาบ้วนปาก ที่ขูดลิ้นหรือหมากฝรั่ง

มี 6 เคล็ดลับง่ายๆ ที่คุณสามารถเริ่มใช้วันนี้เพื่อแก้ปัญหากลิ่นปากได้อาการ 8 อันดับแรกของการผ่าตัดกระดูกสันหลัง

#1ทำความสะอาดปากก่อนนอน

เมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้า บ้วนปากด้วยน้ำและแปรงฟัน จะทำให้เศษอาหารในปากคลายและทำให้ปากสะอาด

#2ใช้ไหมขัดฟันวันละหลายๆ ครั้ง.

นี่เป็นสิ่งสำคัญในการกำจัดของจริง

#3แปรงลิ้นของคุณ.

ตอนนี้เราทุกคนต่างมีความคิดที่ดีว่าปัญหาหลักคืออะไร แต่ถ้าคุณอยากรักษากลิ่นปากจริงๆ ล่ะ?

#4แปรงเหงือก.

เหงือกของคุณเปรียบเสมือนขุมสมบัติของแบคทีเรีย ถ้ามันไม่สะอาด เหงือกก็สามารถเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียได้ ดังนั้นควรดูแลเหงือกให้สะอาดอยู่เสมอ

# 5 ล้างคอของคุณ.

เนื่องจากคอเป็นบริเวณที่ใหญ่ จึงเป็นที่ที่ดีสำหรับแบคทีเรีย และถ้าอยู่บ่อยๆ คุณก็จะมีกลิ่นปาก

#6 เคี้ยวก้านผักชีฝรั่งหรือปลูกผักชีฝรั่งในปากแล้วเคี้ยวมัน

การเคี้ยวผักชีฝรั่งช่วยลดปริมาณแบคทีเรียในปากและช่วยให้หายใจได้สดชื่น

นอกจากนี้ ยังช่วยให้ลมหายใจสดชื่นและช่วยกระตุ้นต่อมน้ำลาย

ดังนั้นเคี้ยวผักชีฝรั่งและทำให้ปากของคุณสดชื่น!

ตอนนี้ ถ้าคุณทำงานในสำนักงาน ให้ปากของคุณสดชื่นด้วยมินต์หรือสเปรย์ อะเซชั่น การเพาะเมล็ด และซัลเฟต

หากคุณอยู่ที่บ้าน ให้เก็บผักชีฝรั่งและน้ำเปล่าโดยการเคี้ยวและกรองก่อนใช้เป็นน้ำยาบ้วนปาก การทำเช่นนี้จะช่วยยับยั้งการสะสมของแบคทีเรีย

ทำความสะอาดอย่างมืออาชีพและใช้ใบหน้าตามธรรมชาติเพื่อลดรอยแยกและพื้นผิวและกำจัดคราบพลัค

หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่ – ไม่ว่าคุณจะจัดกระเป๋าของคุณเองหรือกับใครก็ตามที่สูบบุหรี่ – ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ e-wash ที่มีคุณภาพ

อย่าทำความสะอาดแปรงสีฟันในเครื่องล้างจาน และหากคุณไม่สามารถเก็บแปรงสีฟันออกจากเครื่องล้างจานได้ ให้วางหัวแปรงลงในจานที่ปิดสนิทด้วยน้ำเล็กน้อยแล้วต้มน้ำให้เดือดเป็นเวลาสิบนาทีเพื่อทำลายแบคทีเรีย

หาหมากฝรั่งและกินให้หมดห่อในคราวเดียว วิธีนี้จะช่วยแก้ไขชั่วคราวจนกว่าคุณจะเคี้ยวมินต์และดื่มน้ำได้

ถ้าคุณไม่มีหมากฝรั่ง คุณสามารถใช้มินต์แทนหรือเคี้ยวใบของต้นกระวานก็ได้

กลิ่นปากไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่คิด และมีหลายวิธีในการกำจัดกลิ่นปาก

ตรวจสอบการรับประทานอาหารของคุณ คุณทานอาหารที่ถูกต้องเพื่อหยุดกลิ่นปากหรือไม่?

#2 ดูการซักของคุณ

แน่นอนว่าการล้างด้วย epitaphilose เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อกำจัดเศษอาหารเล็กๆ ที่ติดอยู่ระหว่างฟันของคุณ แต่นั่นอย่างเดียวไม่พอ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้แปรงสีฟันและยาสีฟันที่ดีในการแปรง ไม่ใช่แค่แปรงสีฟันที่ดูเหมือนลูกกวาดด้านนอก

แปรงลิ้น หลายคนแค่ใช้แปรงสีฟันแปรงลิ้นแล้วเชื่อหรือไม่ แต่นั่นยังไม่ดีพอ

มีคำหนึ่งที่เรียกว่าการสักที่ลิ้น” ดูเหมือนว่าคุณมีเตตราไซคลินในขณะที่คุณมีข้อความที่ระบุว่าคุณมีสุขอนามัยในช่องปากไม่ดี “ถ้าฉันมีกรดเพียงนิดเดียว ฉันคงกังวลมากจริงๆ”

อย่ามองข้ามความสำคัญของการใช้ไหมขัดฟันและนั่นเป็นอีกวิธีหนึ่งในการหยุดกลิ่นปาก

#3 ลองใช้โซเดียมไบคาร์บอเนตต่ำสักนาที

มีผลิตภัณฑ์ค่อนข้างน้อยในท้องตลาดที่บอกคุณว่าการใช้ไหมขัดฟันนั้นดีสำหรับปากของคุณอย่างไร ดังนั้นหากคุณเพียงแค่แปรงฟันสักหนึ่งหรือสองนาทีโดยไม่ใช้ไหมขัดฟัน คุณสามารถกำจัดไข่นิ่วทอนซิลได้

โดยทั่วไปพวกเขาแนะนำไม่เกินหนึ่งนาทีของโซเดียมไบคาร์บอเนตต่ำซึ่งเป็นผักประมาณ 2 ½ช้อนชา

#4 การรักษาโดยทันตแพทย์ Thebesafe

หากคุณพบว่าคุณมีสำลีปาก กำจัดเชื้อโรคและติดต่อทันตแพทย์ของคุณ วิธีที่รวดเร็วคือการใช้น้ำยาบ้วนปากของโซดากับน้ำอุ่น

#5 น้ำทะเลเกลือ

ควรใช้น้ำอุ่นและเกลือแกงชิ้นเล็กๆ ล้างปากประมาณ 2 ถึง 3 นาที หากยังมีนิ่วทอนซิลอยู่ กล่าวกันว่าวิธีง่ายๆ นี้คือการเอาหินออกด้วยการกวัดแกว่ง

หากคุณยังคงมีอาการไออยู่ ให้ลองใช้น้ำเกลือล้างจมูกเพื่อขจัดเสมหะของคุณ

Navigation